מיני קורס לותיקים שעברו את גיל 65: השיטה שמשנה את חייהם של מאות בני הגיל השלישי
מומחה הכושר לגיל השלישי חושף
הדרכה חדשה חושפת:
איך גברים ונשים בני 65+ משיבים לעצמם את העצמאות והחיוניות מקימה קלה מהכורסא, דרך הליכה בפארק ללא קוצר נשימה, ועד משחק עם הנכדים ללא כאבים
הדרך החדשה להחזיר את העצמאות והתנועה אחרי גיל 65
הזדמנות חד פעמית לגלות את הסוד שהמערכת לא רוצה שתדע, אני הולך להראות לך דוגמאות צעד אחר צעד ומי שיישאר עד הסוף גם יקבל ממני תוכנית פעולה שהוא יוכל ליישם מיידית
בימים רגילים ההדרכה בעלות של 250 ₪
לאור המצב בחינם ל-100 הנרשמים הראשונים!
*שידור חי חד פעמי | לא תהיה הקלטה או שידורים חוזרים
אז על מה אני הולך
לעבוד במיני קורס ?
- סודות ההזדקנות הבריאה: מדע מתקדם לאיכות חיים משופרת גלה את הממצאים המדעיים האחרונים שמשנים את כל מה שחשבנו על הזדקנות. למד איך שינויים קטנים יכולים להוביל לתוצאות דרמטיות בבריאות ובאיכות החיים שלך.
- המפתח לעצמאות מתמשכת: טכניקות פשוטות לשיפור כוח ושיווי משקל גלה טכניקות קלות ליישום שיכולות למנוע נפילות ולשמור על עצמאותך לאורך זמן. למד תרגילים פשוטים שיכולים לחזק את גופך, גם אם מעולם לא התאמנת.
- מהפך מנטלי: הסוד הפסיכולוגי להישאר צעיר ברוח גלה את הקשר המפתיע בין מצב רוח, אנרגיה ובריאות פיזית. למד טכניקות מוכחות לשיפור מצב הרוח והפחתת תחושות של בדידות, שישפיעו על כל תחומי חייך.
אני אראה לך הכל בשידור חי. בלי פילטרים, בלי עריכות, ובלי הבטחות שווא
אם אנחנו עדיין לא מכירים, אז
נעים מאוד
אליסף
אני בן 39, גר בקיבוץ מירב, נשוי ליעל, עובדת סוציאלית קלינית, ואבא גאה לחמישה ילדים מקסימים. אבל מעבר לזה, אני איש מקצוע שהקדיש את חייו לשיפור איכות החיים של אנשים בגיל השלישי.
אני מומחה לכושר בגיל השלישי, מרצה לחינוך גופני, ספורט ובריאות במכללת תל חי, ויועץ לאורח חיים בריא בעמותת "מתנת חיים" לתורמי כליה. בנוסף, אני משמש כחבר דירקטוריון בעמותת "הר לעמק" – המרוץ החברתי של ישראל.
לאורך השנים, צברתי ניסיון רב ותעודות הסמכה בתחומי הכושר הגופני, האימון האישי ואימון מבוגרים. אבל מה שבאמת הוביל אותי ליצור את תוכנית "סבא פנתר" היה משהו אישי יותר.
ראיתי ממקור ראשון, אצל קרובי משפחתי, את ההשפעות המדהימות של פעילות גופנית נכונה ומותאמת. זה היה כמו קסם – ראיתי איך אנשים שחשבו שאיבדו את היכולת ליהנות מהחיים, פתאום מתחילים לחייך שוב, לנוע בקלות, להרגיש חיוניים.
באותו רגע הבנתי שיש כאן פתרון אמיתי. פתרון מעשי ושימושי שיכול לתת מענה לכל מי שמעוניין להתחזק בגיל השלישי. פתרון שיכול לשדרג לא רק את הכושר הפיזי, אלא גם את תחושת המסוגלות ומיצוי היכולות.